Behandlungsangebot

Unser Behandlungsangebot richtet sich an Erwachsene aller Altersstufen und ist grundsätzlich verhaltenstherapeutisch ausgerichtet.

In einer Psychotherapie werden wir zunächst gemeinsam mit Ihnen Ihre Anliegen benennen und ordnen. Dazu gehört selbstverständlich immer eine genaue Erläuterung der gestellten Diagnose(n) und der geplanten Behandlungsschritte.
Eine medikamentöse Therapie ist nicht Teil der psychologischen Psychotherapie. Im Rahmen der Diagnostik und Therapieplanung wird jedoch gegebenenfalls die Möglichkeit einer zusätzlichen medikamentösen Therapie besprochen. Bei entsprechender Indikation erfolgt diese z.B. begleitend durch eine Fachärztin/einen Facharzt für Psychiatrie.

Im Anschluss daran arbeiten wir gemeinsam sowohl an einer Verbesserung Ihrer aktuellen Symptome und Belastungen, als auch an zugrunde liegenden Themen, die Ihre Beschwerden ausgelöst haben und Sie aufrechterhalten. Dabei wenden wir Methoden an, die wissenschaftlich in Bezug auf Ihre Wirksamkeit gut überprüft wurden. Dies kann je nach Anliegen ganz unterschiedliche Schritte beinhalten, in aller Regel wird dabei aber sowohl an typischen Verhaltensmustern angesetzt (z.B. wie verhalte ich mich immer wieder in bestimmten Situationen? Welche (un)günstigen Verhaltensstrategien habe ich?), als auch an gedanklichen Bewertungen (z.B. was erwarte ich von mir und anderen? Welche „automatischen“ Bewertungsmuster habe ich und woher stammen diese?), sowie an emotionalen Anteilen (z.B. warum fühle ich mich in bestimmten Situationen immer wieder schlecht? Warum „passen“ meine Emotionen manchmal nicht zum Auslöser? Warum sind meine negativen Emotionen so stark?).

Zu den wesentlichen Therapiezielen gehört dabei immer, die belastende Symptomatik abzubauen und die nötigen Kompetenzen zur eigenständigen Problembewältigung zu stärken. Die genaue Vorgehensweise wird dabei flexibel und individuell an Ihre persönliche Problem- und Lebenslage angepasst. Im Idealfall sehen wir eine Psychotherapie als eine „Begleitung auf Zeit“: Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg der Besserung und helfen Ihnen dabei, Ihr(e) eigene(r) Expert*in für Ihr individuelles Problem und Ihre persönlichen Bewältigungsstrategien zu werden!